Kraftquelle Midlife
"Somatic Yin für mehr Balance"
Mein Herzensprojekt im Moviva Studio.
"Lass uns gemeinsam durch die Midlife gehen.
Wir praktizieren gemeinsam somatisches Yin Yoga, um wieder in unsere Balance zu finden.
💛 Somatisches Yin Yoga
💜 Ressourcen Übungen
🩷 Beckenbodentraining
🩵 Meditation
🤍gemeinsamer Austausch
Ein rundes Stunden Konzept um mit euch durch diese herausfordernde Zeit zu gehen.
Der Kurs ist für alle Level geeignet und für alle Frauen, die sich in der Midlife befinden.
Die Hormonbalance wird nicht beeinflußt und deshalb ist der Kurs auch für Frauen mit hormonposivem Brustkrebs geeignet.
KI Bild
Yin Yoga
Yin Yoga ist die liebevolle und tiefgehende Arbeit mit seinem Körper. Im Fokus steht das Yin, das Loslassen, das Leben im “Jetzt” und das Annehmen aller im Moment erlebten Empfindungen.
Es ist damit das passive Kontrastprogramm zum stressigen Yang Alltag. Die Positionen werden zwischen 3 und 7 Minuten gehalten und wirken dadurch auf das fasziale Gewebe.
Durch das lange Halten der Positionen wird der Körper auf sanfte Art und Weise flexibler und man taucht tief in sein Innerstes ein. Diese sanfte Yoga Praxis berührt gleichermaßen auf körperlicher, emotionaler und psychischer Ebene.
Nach der Praxis fühlt man sich innerlich ruhig, entspannt und ausgeglichen.
Kakaozeremonie
Was verbindet die moderne Kakaozeremonie mit ihrem historischen Kontext?
In unserer modernen Welt versteht man darunter das Trinken eines Rohkakaogetränks in einem heilsamen Kontext, der es ermöglicht die stärkenden Eigenschaften von Rohkakao optimal für körperliche, seelische und geistige Entwicklungsprozesse einzusetzen.
Auch in unsrerer Zeit kann der Kakao dazu dienen, Körper, Geist und Seele der Menschen zu nähren und für das miteinander aller Wesen dieser Erde zu sensibilisieren. Rezepte und Rituale sind inzwischen den veränderten Bedürfnissen der modernen Menschen angepasst worden. Das ermöglicht es, die Wirkung des Kakaos auch heute im vollem Umfang nutzen zu können.
Ich nutze ihn gerne in Verbindung mit Somatischem Yin Yoga.
Kinder Yoga Weiterbildung
Little Ganesha Kids
Für Yogalehrer*innen biete ich meine Kinder Yoga Weiterbildung Little Ganesha Kids an.
Kinderyoga Weiterbildung für 3 bis 10-Jährige
Entdecke die Freude am Yoga mit Kindern!
Ich lade dich am Wochenende im November ein, in die wunderbare Welt des Kinder Yogas einzutauchen.
In meiner Weiterbildung erlernst du die Grundlagen, um Yoga spielerisch und kindgerecht an Kinder im Alter von 3 bis 10 Jahren weiterzugeben.
Warum biete ich diese Weiterbildung an:
Ich brenne für Kinder Yoga.
Meine Leidenschaft ist es, Kindern Yoga auf eine Weise näher zubringen, die Spaß macht, motiviert und ihre Fantasie anregt.
Zusätzliche Highlights:
Kleine Gruppengröße für individuelle Betreuung und intensiven Austausch
Liebevoll gestaltete Ausbildungsunterlagen und das Buch Kinder Yoga und wie? von Maike Schößler
Zertifikat als Kinder Yoga Lehrerin
Unterstützung und Begleitung auch nach der Ausbildung
Melde dich jetzt verbindlich an und werde Teil meiner Kinder Yoga-Community.